[...] za symboliczna kwote 2zl/cd ( zeby plytki mi sie zwrocily ) Jest tego pewnie ponad 60 cd, prawie wszystkie pride-y, sporo instructionali, pare dokumentow... Jak ktos bylby zainteresowany, niech pisze, dam wiecej info. Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...
[...] odnośnie liczby serii) -wiosłowanie półsztangą w chwycie neutralnym (uważam je za bardzo dobre wiczenie na górne partie pleców,ale czuję przy nim także najszerszy - wszytsko jest kwestią wczucia się w pracę mięśni podczas wykonywania cwiczenia i odpowiedniego ruchu) -na koniec na dobitkę robię 4 serie przyciąganie wyciągu w chwycie neutralnym do [...]
3 gramy dziennie l- karnityny do tego Tse i jest bomba ino ze ta l-karnityna drogo wyjdzie ale jak masz hajsiwo to kaine problem co do dawkowania to jak koledzy wczesniej ino l- karnityne 1 g rano przed sniadaniem i 2 gramy 2-3 godz przed treningiem i jest pieknie :)
W Opolu, jak i prawdopodobnie w całej Opolszczyźnie nie ma ani jednego klubu boksu ani kicka, a przynajmniej nic na ten temat nie wiadomo. Jest za to muay-thai w Opolu na Toropolu (lodowisko) wejście od strony siłowni "Skarabeusz", treningi we wtorki i czwartki od 18:45 do 20, numer do trenera 0 503 064 090, składki z tego co wiem to [...]
z tym kilogramem chodziło mi o siłę, ogólnie z wyglądu jestem dość zadowolony, pokazałbym się, ale coś mi się zdjęcie to profilu nie chce wgrać :) Pomyslałem, o tej suplementacji po treningowej, bo męczące jest wstawanie pół godziny wcześniej żeby łyknąć na czczo kretkę i dopiero odczekać swoje do śniadania, a co do tych 10 gramów to też sam już [...]
[...] wydaję że jak ma dziurę (nie w mostku) tylko chyba na skórze w mostku to co za problem zdjęć. ale kolczyk wyglada jak polowa prostokata powiedzmy, z obu stron ma kat 90 stopni. to nie jest tylko wlozenie kolczyka w dziurke i po sprawie. poza tym nie ma co drążyc, chcialabym po prostu wiedziec czy moga wystapic jakies zaklocenia przez kolczyk :-)
ja kiedys stosowalem ECA (thermal pro) 3 kapsulki, do tego mocna kawa (mimo ze w thermalu jest kofeiny i to sporo to i tak kawke musialem wypic), no i w miedzyczasie red-bula + plush activ, moglem siedziec przed ksiazkami kilka ladnych godzin, bylem mocno skoncentrowany a to co utrwalalem zostalo mi w glowie na dlugo, jednak nie polecam tego [...]
[...] kaleke, do czego sam sie przyznal ze dal ciala bo nie wiedzial. Skoro nie wiedzial to po co pisal glupoty ?'' wes sie nie osmieszaj juz, Czy oddzielny trening na siłowni jest dla poczatkujacego konieczny? Moze napisz do moda działu SW aby napisał, ze nie trenowanie łydek grozi kalectwem. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-12-22 23:30:25
mnie cell pump dobrze pokopał 665g jest bodajze za 70zł + zwykle mono z vitalmaxa w proszku i bedzie git a co do wieku i ilosci cykli to Ci wyzej maja racje, zbyt duzoo ;)
[...] konkretne miałeś już na początku wyłozone, w syntetycznej, pezystępnej formie- byle tylko przeczytać z uwaga i zrozumieniem. a następnie dostosować do swej sytuacji. Wilku28 jesteś w błędzie bo jeżeli ktos wymawia sioę brakiem czasu to oznacza to że pozwala sie pochłonąć czymś w przesadnym stopniu- choćby to była i praca- a to przynosi fatalne [...]
[...] nie grozi. Np olej kukurydziany ma składniki które poprawiają elastyczność skóry . Problem leży nie w samym oleju tylko w procesie rafinacji - wyciśnięty bez tego procesu jest ok. Jak Pandarcio lubi wynajdywać nieścisłości które nie do końca pasują do jego wiedzy z komercyjnych pism ( które to jak wiadomo zmieniają teorie zgodnie z modą) to [...]
[...] pod sam sześciopak" "Jeżeli bardzo chcesz kopić coś - z tego co wybrałeś tylko ActivLab - L-Karnityna 600 - 60 kap " :)) waść kończ wstydu sobie oszczedz . a najlepsze jest to że pan Radar miejscami łapię sens i piszę na poziomie i zaraz po zdaniu nagle wypadają takie k.o.c.o.p.a.l.y i nagle znów chwilę z sensem i nagle powtórka z rozrywki [...]
Rozmawiałem przed chwilą z szefem Sciteca na Polskę i sytuacja wygląda w ten sposób, że Scitec bierze kreatynę z dwóch źródeł, mają ultrapure i creapure. Na stronie jest zdjęcie creapure, bo taką dotsawali na poczatku, natomiast teraz dostają raz taką, a raz taką, ale ja, o ile dobrze pamiętam, od dłuższego czasu dostaję tylko ultrapure. W każdym [...]
[...] -niekiedy przy zadawaniu ciosów druga ręka 'wisi' -garda momentami też słaba EDIT: Jeszcze mogę dodać, że tak właściwie straszliwej tragedi to nie ma. W każdym razie napewno jest lepiej niż 'kurczak bokser' I to chyba tyle tak na szybko bo idę się myć :) Zmieniony przez - Tagashi w dniu 2010-10-19 20:23:57 Zmieniony przez - Tagashi w dniu [...]
I czy jest sens np w wtorek czwartek i sobotę też iść i robić wszystko po troszku ? przy takim treningu nie- mięsień musi mieć czas na regeneracje i odbudowe, dla mnie przy tym podziale zdecydowanie za duzo nog 1 w tyg wystarczy, poczytaj to co pisze w tych linkach ktore wczesniej Ci podesłali, pozatym MASA nie zawsze oznacza łapanie smalcu a [...]
Mass Activator - pelna plaska miarka ~23g z reszta econo podobnie 21-23g Wroc, econo 22g to w miarce 50cc, a ta co jest w tytce ma 30cc i tam jest 14g gdzies. Do mass avtivatora jest miarka 30cc Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-09-08 21:00:48
Mialem to samo stary, dokladnie jak siedzialem czy bylem nachylony a chcialem sie wyprostowac i nabrac powietrza, wtedy te kłucie jest tak silne ze nie mozesz nabrac powietrza do konca i od razu wypuszczasz. Poszedlem na EKG i nic nie wykazalo, powiedzial kardiolog tylko ze za duzo jest jakiegos napięcia w klatce piersiowej ale nie wiem dokladnie [...]
[...] obraz w tej chwili co sie tam dzieje, mozna tez ruszac reka i patrzec pod glowica co dzieje sie w tym momencie kiedy zaczyna sie bol itp. To moze byc przyczyna tych boli tak poza tym, byc moze obrzekniete sciegno nadgrzebieniowego jest zgniatane pod lopatka w momencie unoszenia ramienia w okolicach 90 stopni, powodujac tzw. ciesn podbarkowa.
Zyzio, jak nie pasuje to wyp* !! Jestem za takim działem, a te adresy to podaj bo jestem ciekaw i nikt tego za reklamę nie wywali. Co do tych portali z wypracowaniami to są g**** warte. Masz 1% szans że znajdziesz to wypracowanie które jest ci potrzebne. Możesz się tylko ratować sklejeniem kilku kawałków w jedno ale po kiego skoro ktoś mógłby [...]
